HELLO THERE!
It's me, Max.
Und ich hab gehört, du suchst nach echter Begleitung im Training, nicht nach dem nächsten Trainingsplan aus dem Netz.
Guter Anfang, du bist hier richtig. Also ja, ich bin Coach… aber ich bin auch jemand, der selbst durch jede Phase gegangen ist, die du gerade durchmachst. Und anders als der Trainingsplan aus dem Netz oder der nächstbeste Fitness-Influencer war mein Weg hierhin nicht geradlinig (eher über Kampfsportmatten und Wettkampfbühnen).
Erste Station: Fußball, auf Wunsch meiner Eltern, nie wirklich meins, was mich ziemlich früh gelehrt hat, dass Motivation von innen kommen muss, nicht von außen. Danach? ✔ Judo und Ringen ✔ Kickboxen, mit Turnieren und Kämpfen ✔ Kraftsport und Bodybuilding bis zur Wettkampfbühne mit 19 … und, klar, heute das Coaching.
So wie du weiß ich, wie „einfach" Disziplin klingt. Ach ja, ganz falsch. Denn Kraftsport ist ehrlich gesagt brutal: Verletzungen. Trainerwechsel. Rückschläge. Selbstzweifel. Und das noch ohne die größte Herausforderung von allen: an dem Punkt weiterzukommen, an dem du trotz allem Richtigen einfach nicht mehr vorankommst.
Denn nach all den Jahren hab ich eins gemerkt: das, was Leute weiterbringt, die durchkommen, von denen, die stecken bleiben… ist Begleitung. Wer jemanden an der Seite hat, der den Plan UND den Kopf im Blick hat, kommt weiter. Wer allein bleibt, dreht sich im Kreis. Nicht weil dir Disziplin fehlt… sondern weil dir der Blick von außen fehlt, der sieht, was du selbst übersiehst.
Das hab ich selbst auf die harte Tour gelernt. Verletzungen haben mich immer wieder zurückgeworfen, ich hab Wettkampfvorbereiter und Sport-Ärzte gewechselt, bis die Betreuung endlich gestimmt hat.
„Denn man kann das Aufstehen nicht erlernen, ohne zu fallen."
Und irgendwann hab ich gemerkt: was mir gefehlt hat, war nicht noch mehr Disziplin, sondern die richtige Begleitung. Also hab ich angefangen, genau das für andere zu sein.
Enter 1:1 Coaching bei LM Feelgood. Training, Ernährung und ein Kopf, der mitdenkt, abgestimmt auf deinen Alltag, nicht auf eine Vorlage.
Weil du, genau wie ich, nicht angefangen hast, um dich mit einem Plan aus dem Netz durchzuschlagen. Du hast angefangen, um dich in deinem Körper wieder stark zu fühlen, um wirklich voranzukommen, auf deine Art. (Und ich hab da so eine Vermutung: du bist näher dran, als du denkst.)
Wenn du also jemanden brauchst, der Kraftsport nicht nur aus der Theorie kennt, sondern selbst durch jede Phase gegangen ist… dann betrachte meine Hand als offiziell gehoben.
Max (bereit fürs nächste Aufstehen)
„Auch das Personal Training war super. Sehr professionell und trotzdem herzlich und individuell.“
Sportarten, die ich vor dem Coaching ausprobiert habe:
Fußball (auf Wunsch meiner Eltern, nie wirklich meins) · Judo und Ringen · Kickboxen, mit Turnieren und echten Kämpfen · Bodybuilding, inspiriert von Arnold Schwarzenegger und Tom Platz, Wettkampfbühne mit 19 · Und dann fand mich das Coaching… und zum ersten Mal wurde eine Sportart nicht mein Hobby, sondern mein Beruf.
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Und falls nicht? Dann sagen wir dir auch das ehrlich.