LM FEELGOOD · 1:1 COACHING IN IDSTEIN UND ONLINE
Du willst merken, dass sich was bewegt.
Ohne endlose Soloversuche, ohne das Gefühl, schon wieder bei null anzufangen, und ohne tagelang auf eine Antwort zu warten. (Bei uns kommt die Antwort auch mal abends, oder aus dem Urlaub.)
Du hast die Ernährung umgestellt, den Trainingsplan durchgezogen, und sogar den Zucker weggelassen (dein Kühlschrank trauert noch).
Bewegt hat sich trotzdem nichts – Mist! Dabei hast du eigentlich alles richtig gemacht. Unser 1:1 Coaching bringt dir mehr als nur ein paar Kilo weniger: einen Blick von außen, der sieht, was dir selbst nicht mehr auffällt, und das Gefühl, morgens in den Spiegel zu schauen und dich zu erkennen.
Wenn du einen Coach suchst, der nur werktags zwischen neun und fünf erreichbar ist, sind wir nicht dein Team.
Wir sind lieber so erreichbar, dass eine Frage nicht drei Tage liegen bleibt, dass du auch abends noch schreiben kannst, und dass wir auch im Urlaub kurz antworten, wenn's wichtig ist. Kein Kumpel-Verhältnis, aber auch kein Anrufbeantworter.
Das, was dich vom Erstgespräch abhält, ist nicht der Preis. Es ist der Gedanke, zugeben zu müssen, dass du's nicht allein schaffst.
Verständlich, das kennen wir. Ob du's glaubst oder nicht: die meisten unserer Klient:innen haben genau das gedacht, bevor sie sich gemeldet haben. Unser Erstgespräch ist kein Verhör, sondern ein entspannter erster Austausch darüber, wo du gerade stehst. Und was wenn dein Fall der schwierigste ist, den wir je gesehen haben? Dann behalten wir das einfach für uns.
In ein paar Wochen kommt der nächste Durchhänger. Und diesmal weißt du genau, was zu tun ist.
Kein Rückfall in alte Muster, kein Gefühl, wieder bei null anzufangen, und kein tagelanges Grübeln, was schiefgelaufen ist. Unser 1:1 Coaching bringt Training und Ernährung so zusammen, dass ein Durchhänger ein kurzer Moment bleibt, kein Rückschritt. Fallen gehört dazu, wieder aufstehen auch.
1:1 Coaching
Individuelles Coaching über 3, 6 oder 12 Monate. Training, Ernährung und ein Ansprechpartner, der wirklich mitdenkt.
Einzelleistungen
Trainingspläne, Ernährungspläne, Supplementation oder Personal Training, einzeln buchbar, wenn du (noch) nicht das ganze Paket willst.
Wir sind Lisa & Max: die eine kämpft im Ring, der andere stand schon mit 19 auf der Wettkampfbühne (und beide wissen, wie sich ein Rückschlag anfühlt).
WER STECKT DAHINTER
Ein Rückschlag gehört für uns beide zum Sport dazu, und genau das hat uns gelehrt, worauf es wirklich ankommt: nicht der perfekte Plan, sondern jemand, der bleibt, wenn's schwierig wird.
KLEINE ZAHL, GROSSE SACHE
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feste Klient:innen im Abo, aktuell begleitet
„Das Training wird individuell auf die eigenen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt, sodass man sich jederzeit bestens aufgehoben fühlt… und man kontinuierlich Fortschritte erzielt.“
„Das Team ist total entspannt, nimmt sich Zeit und geht auf einen ein, nichts wirkt aufgesetzt oder nach Massenabfertigung.“
Häufig gestellte Fragen
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Unser 1:1 Coaching kostet 150–185 € im Monat, je nach Laufzeit (3, 6 oder 12 Monate). Alle Details dazu findest du auf der Seite Leistungen.
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Nein, 1:1 Coaching ist keine medizinische Behandlung und wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Bei Vorerkrankungen oder Verletzungen empfehlen wir vorab einen Arztbesuch.
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Wir haben kein festes Studio — wir kommen zu dir ins örtliche Gym, zu dir nach Hause oder trainieren online mit dir, je nachdem, was für dich am besten passt.
LUST AUF EIN GESPRÄCH?
Ein kostenloses Erstgespräch, um rauszufinden, ob 1:1 Coaching das Richtige für dich ist.
Und falls nicht? Dann sagen wir dir auch das ehrlich.