LM FEELGOOD · LEISTUNGEN IN IDSTEIN
Dein Stillstand liegt nicht an dir. Der fehlende Plan von außen ist das Problem.
Der Trainingsplan aus dem Netz, der nicht auf dich zugeschnitten ist. Die Ernährungstipps, die bei jemand anderem funktioniert haben. Der fehlende Blick von außen, der sieht, was du selbst übersiehst. Unser 1:1 Coaching setzt genau da an: bei deinem Alltag, deinem Körper und deinem Tempo, nicht bei einer Vorlage.
Kann man vorher überhaupt wissen, ob's passt? Frag die, die's schon wissen.
„Das Training wird individuell auf die eigenen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt, sodass man sich jederzeit bestens aufgehoben fühlt… und man kontinuierlich Fortschritte erzielt.“
1:1 Coaching
Über 3, 6 oder 12 Monate, 150–185 €/Monat je nach Laufzeit. Training, Ernährung, Supplementation und laufende Anpassung, alles aus einer Hand. Zum Vergleich: eine einzelne Personal-Training-Stunde kostet in der Region 70–150 €, bei uns ist die laufende Begleitung im Monatspreis schon drin.
Einzelleistungen
Trainingsplan, Ernährungsplan, Supplementation, Detox-Plan oder Personal Training einzeln, ab 35 €. Ideal, wenn du erstmal nur an einer Stellschraube drehen willst.
So läuft dein 1:1 Coaching ab
Erstgespräch und Anamnese, damit wir wissen, wo du wirklich stehst
Individueller Trainings- und Ernährungsplan, abgestimmt auf deinen Alltag
Laufende Anpassung, sobald sich was ändert oder nicht mehr passt
Direkter Draht zu uns, auch abends oder im Urlaub, wenn's wichtig ist
Das Gefühl, dass sich wieder was bewegt, und dass du nie allein da stehst
IHRE WORTE, NICHT UNSERE
„Es wurde individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen, mit mir die Schritte abgestimmt und während des kompletten Coachingzeitraumes sehr gut begleitet.“
„Das Team ist total entspannt, nimmt sich Zeit und geht auf einen ein, nichts wirkt aufgesetzt oder nach Massenabfertigung.“
Häufig gestellte Fragen
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Im Preis sind Erstgespräch und Anamnese, dein individueller Trainings- und Ernährungsplan, laufende Anpassung und direkter Kontakt zu uns enthalten, auch zwischen den Terminen.
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Ein Ernährungsplan ist einzeln ab 35 € buchbar, auch ohne das ganze Coaching-Paket.
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Meistens hilft an dieser Stelle kein neuer Trend, sondern ein Blick von außen, der sieht, was dir selbst nicht mehr auffällt, genau das ist der Kern unseres 1:1 Coachings.
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Ausgehend von deinem individuellen Trainings- und Ernährungsplan, abgestimmt auf dein Ziel und deinen Alltag, nicht auf eine Vorlage.
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Im Erstgespräch und der Anamnese, damit wir wissen, wo du wirklich stehst, bevor wir irgendeinen Plan schreiben.
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Nicht nur an der Waage. Kraft, Beweglichkeit und wie du dich in deinem Alltag fühlst, gehören genauso dazu.
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Du hast einen direkten Draht zu uns, auch abends oder im Urlaub, wenn's wichtig ist.
LUST AUF EIN GESPRÄCH?
Ein kostenloses Erstgespräch, um rauszufinden, ob 1:1 Coaching das Richtige für dich ist.
Und falls nicht? Dann sagen wir dir auch das ehrlich.